24節氣 · 第19個節氣 · 冬季第一

立冬 2026

冬藏之始,補冬儲能,迎接一年最後的旺運衝刺

❄️ 2026年11月7日(農曆九月二十七)· 星期六
基本資訊
節氣名稱立冬(Lì Dōng)
2026年日期11月7日(國曆)
農曆日期丙午年 九月二十七
黃經度數太陽到達黃經 225°
節氣序號第19個節氣,冬季第1個
特殊意義冬季正式開始,萬物進入冬藏,補冬最佳時機
前一節氣霜降(10月23日)
後一節氣小雪(11月22日)
立冬三候
初候 · 第1–5天
水始冰
北方水面開始結薄冰,萬物感受到寒意,水氣由液態開始轉為固態,冬寒正式登場
二候 · 第6–10天
地始凍
地面開始凍硬,土地失去鬆軟,植物根系進入保護狀態,大地進入冬眠休養模式
三候 · 第11–15天
雉入大水為蜃
野雞等鳥類銷聲匿跡,古人觀察到貝殼類生物增多,以為野雞變成了蜃(蚌蛤),寓意萬物歸藏
立冬傳統習俗
🍗 補冬(閩台最盛行)
「立冬補冬,補嘴空」是閩南台灣最普遍的立冬習俗。麻油雞、薑母鴨、羊肉爐是最經典的補冬料理,以溫熱食物補充陽氣,讓身體儲備能量抵禦寒冬,也是家人團聚的重要時刻。
🥟 吃餃子(北方習俗)
北方諺語「立冬不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管」。餃子形狀像耳朵,吃餃子象徵保護耳朵不被凍壞;同時餃子形似元寶,有祈財招運之意。現代台灣也漸有吃餃子過立冬的習俗。
🍵 草根湯
台灣南部客家有立冬喝草根湯的習俗,用山藥、芡實、蓮子、桂圓等藥材熬製,是傳統的冬季補身飲品。每個家族的草根湯配方略有不同,是珍貴的飲食文化傳承。
🌊 向北方祭拜
立冬屬水,北方為水位。傳統有向北方行禮祭拜的習俗,感謝天地給予一年豐收,同時祈求入冬平安、家運昌隆。現代可在家中面北方靜坐冥想,設定冬季目標。
立冬飲食宜忌
✅ 立冬宜吃
麻油雞 — 溫補陽氣,立冬必備
薑母鴨 — 暖胃驅寒,閩台補冬代表
羊肉爐 — 補腎壯陽,冬季最補
黑豆 — 補腎固精,冬屬水腎最需
核桃 — 補腦益腎,冬藏最佳堅果
桂圓 — 補氣養血,溫補心脾
薑湯 — 暖胃驅寒,日常必備
❌ 立冬忌食
生冷食物 — 冬季脾胃最怕寒涼
冰飲 — 立冬後建議全面轉熱飲
過度辛辣發汗 — 冬藏之氣宜收不宜散
暴食大補 — 循序漸進,避免燥熱上火
烤炸食物過量 — 燥熱易引發冬季乾燥
深夜大吃 — 冬季腸胃消化減緩
立冬開運方法
🍗
補冬儲能
立冬進補不只是養生,也是蓄積全年最後衝刺的能量。好好吃一頓補冬料理,身體好則運氣旺,是最務實的開運方式。
🏠
整理北方水位
冬屬水,北方為水位。立冬整理家中北方區域,清除雜物,擺放黑色或深藍色物品,有助冬季財運和事業運,讓水能量順暢流動。
📝
年末衝刺規劃
立冬到年底只剩約50天,是全年最後的衝刺窗口。今天列出年底前必達成的3件事,聚焦執行,冬季的水能量最有助於深度思考與財富積累。
🖤
黑色系開運
冬季守護色是黑、深藍、深咖啡色。立冬後穿深色系服裝,配戴黑曜石或黑碧璽,有助於收斂保護個人磁場,同時強化冬季的腎水能量。
12生肖立冬運勢
生肖整體運勢財運感情開運重點
🐭 鼠水旺季財運強,投資可積極桃花濃厚,感情有進展黑色系強化水能量
🐂 牛收支平衡,守住成果感情穩定,需主動溝通深色系護運
🐯 虎投資謹慎,守比攻重要感情有誤解,放慢節奏靜待小雪後轉機
🐰 兔貴人相助,財路大開感情甜蜜,舊緣可能再現積極把握年末機會
🐲 龍正財穩定,偏財一般感情平淡,需增加互動整理北方強化水運
🐍 蛇年末業績爆發,財運強感情升溫,有喜訊年底前最後衝刺
🐴 馬薪資穩定,控管支出感情需多陪伴補冬儲能備年末
🐑 羊財運一般,保守為宜感情有進展但緩慢深色系服裝護運
🐵 猴意外財路,投資有利感情有驚喜水旺對猴最有利
🐔 雞小心支出過多,謹慎為宜感情波折,放慢腳步養生保健優先
🐶 狗收支均衡,無大波動感情穩定,小有浪漫規劃年末目標
🐷 豬財運回升,年末可期感情圓滿,有喜事立冬補冬加倍旺

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常見問題 FAQ
2026年立冬是幾月幾日?

2026年立冬為11月7日(農曆九月二十七,星期六)。是24節氣第19個,冬季第1個,太陽到達黃經225°,代表冬天正式開始。

立冬為什麼要補冬?

「立冬補冬,補嘴空」是閩台傳統。冬季是身體儲備能量的時節,此時進補效果最好,讓身體在寒冬更健壯。常見補冬食物:麻油雞、薑母鴨、羊肉爐。

立冬吃餃子是哪裡的習俗?

吃餃子是北方習俗,「立冬不端餃子碗,凍掉耳朵沒人管」。餃子形如耳朵,象徵保護耳朵不被凍壞;形似元寶,也有招財之意。台灣以麻油雞、薑母鴨補冬為主。

立冬後天氣如何變化?

立冬後冬季正式開始,台灣北部氣溫明顯下降,東北季風增強。日夜溫差大,需注意保暖及呼吸道健康。南部相對溫暖,但清晨已明顯轉涼。

立冬有什麼開運方法?

推薦:補冬進補儲能、整理家中北方水位、穿黑藍深色系服裝(冬屬水)、規劃年末衝刺目標。冬季水能量最助深度思考與財富積累。

立冬和冬至有什麼差別?

立冬(11/7)是冬季「開始」;冬至(12/22)是冬季「中間」,夜最長日最短,之後陽氣回升。立冬重在「補冬儲備」,冬至重在「陽氣回升、吃湯圓慶祝」。

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